אחד האתגרים הגדולים בזוגיות הוא היכולת לשמור על עצמך תוך כדי יצירת קשר קרוב ואוהב. לפעמים, מתוך רצון להיות אהובה ומוערכת, אנחנו מוותרות על עצמנו, על הצרכים שלנו, ואפילו על מי שאנחנו באמת. אבל זוגיות בריאה מבוססת על איזון – קרבה שמאפשרת אינטימיות מבלי לאבד את ה'אני'.
למה גבולות בזוגיות כל כך חשובים?
כי הם שומרים על הכבוד העצמי שלך – כשאת מגדירה גבולות בריאים, את מבהירה מה מקובל עלייך ומה לא.
כי הם יוצרים מערכת יחסים בטוחה ומכבדת – בני זוג שלומדים לכבד גבולות מפתחים קשר יציב יותר.
כי הם מונעים הצטברות של תסכולים וכעסים – כשאין גבולות ברורים, נוצרות ציפיות לא ממומשות שגורמות לריחוק.
איך להציב גבולות בלי פחד?
לדעת מה חשוב לך – הכירי את הערכים שלך ומה גורם לך להרגיש בנוח.
לתקשר בצורה ברורה ולא מתנצלת – הציבי גבולות מתוך אהבה וביטחון, לא מתוך פחד.
לא לחשוש מתגובות של אחרים – מי שאוהב אותך באמת יכבד את הצרכים שלך.
להיות נאמנה לעצמך – גם אם זה אומר לומר "לא" לדברים שלא מתאימים לך.
ללמוד להקשיב גם לגבולות של הצד השני – זוגיות בריאה בנויה על כבוד הדדי.
את ראויה לזוגיות שמכבדת אותך
כשאת מציבה גבולות, את משדרת לעצמך ולעולם שאת ראויה לאהבה שמכבדת אותך באמת. רוצה ללמוד איך לבנות זוגיות שמבוססת על איזון וכבוד הדדי? אני כאן ללוות אותך בתהליך.
