אחת הטעויות הנפוצות ביותר בחיפוש אחר זוגיות היא המחשבה שמערכת יחסים תמלא בתוכנו את החוסר שאנחנו מרגישות. אך האמת היא שזוגיות בריאה מתחילה קודם כל בערך העצמי שלנו. כשאנחנו יודעות מה אנחנו שוות, אנחנו מושכות לחיינו קשרים מכבדים, אוהבים ותומכים.
למה ערך עצמי כל כך חשוב בזוגיות?
כי את מלמדת אחרים איך להתייחס אלייך – אם את לא מעריכה את עצמך, אחרים יתקשו להעריך אותך באמת.
כי זוגיות היא שיקוף של מה שאת מרגישה כלפי עצמך – אם את בטוחה בעצמך, תמשכי בן זוג שיעריך ויכבד אותך.
כי ערך עצמי מונע התפשרות – כשאת יודעת מה מגיע לך, את לא נשארת בקשרים שפוגעים בך.
איך לחזק את הערך העצמי שלך?
הכרת תודה על מי שאת – כתבי לעצמך מדי יום דבר אחד טוב שאת אוהבת בעצמך.
להקיף את עצמך באנשים שמעריכים אותך – התרחקי מסביבה שמורידה אותך, והתקרבי לאנשים שמחזקים אותך.
לשנות את הדיבור הפנימי שלך – הפכי ביקורת עצמית לעידוד ותמיכה.
להשקיע בעצמך – חפשי תחביבים, למדי משהו חדש והשקיעי בפיתוח האישי שלך.
להציב גבולות בריאים – כשאת מכבדת את עצמך, גם אחרים ילמדו לכבד אותך.
מוכנה לזוגיות שמבוססת על אהבה עצמית?
כשאת מחזקת את הערך העצמי שלך, את הופכת להיות מגנט לזוגיות טובה ומעצימה. רוצה לגלות איך לחזק את עצמך ולמשוך אהבה נכונה? אני כאן בשבילך.
